Aangezien het dal vrij smal is, is de mogelijkheid tot langlaufen enigzins beperkt. Toch is de 25 km lange loipe richting het einde van het dal zeer geliefd, vanwege de prachtige natuur en bovendien is de loipe perfect geprepareerd. Onderweg komt u langs diverse gezellige restaurants waar u bijv. een Jägerthee kunt proberen.
Behalve de klassieke loipes, is onderweg ook skating mogelijk en in de buurt van het grote parkeerterrein bij het centrum bevindt een skating terrein.
Op 1.400 m zeehoogte bevindt zich een korte (4 km) langlaufloipe. Deze loipe heeft ook een skatingspoor en verloopt door een prachtig landschap. U bereikt deze loipe met de auto via een tolweg of met de gondelbaan (naar het middenstation).
Op de bergweides van de Wurzeralm in het Garstnerdal ligt een langlaufloipe op 1.370 m zeehoogte, die tevens door een prachtig natuurlandschap verloopt.
Hier vindt u ruim 100 km aan langlaufloipes op drie verschillende hoogtes: op 600 m, 800 m en 1.400 m zeehoogte bevinden zich langlaufloipes in diverse moeilijkheidsgraden.
In het biathlon-centrum Innerrosenau bestaat een gedeelte van de loipes uit kunstsneeuw, waardoor deze loipes het gehele winterseizoen in gebruik zijn. Volgt u de weg van Windischgarsten richting Hengstpass, en u vindt het centrum na het plaatsje Rosenau.